Az ayurvéda, az “élet tudománya” körülbelül 5000 éves múltra tekint vissza. Indiában jelenleg is hagyományos gyógyítási módszer. Az alternatív gyógyászathoz sorolják, holisztikus módon, vagyis egységként kezeli az adott személyt. Segít visszaállítani a természetes egyensúlyi állapotot és megérteni a kibillenések okait. 

Mind az ayurvéda, mind pedig a jóga energetikai változásokat indít el a testben. A belső egyensúly kívül is megmutatkozik, akárcsak amikor valakin kívülről látszik, hogy ragyog a belső boldogságtól. Az ayurvédikus jógaterápia az öngyógyítás lehetőségét kínálja, ezért azoknak ajánlom, akik nyitottak tenni a jóllétükért. Jóga- és légzőgyakorlatokat, életmódbeli és táplálkozási tanácsokat, valamint ayurvédikus gyógynövénykúra-ajánlásokat tartalmaz.  

Problémák rehabilitációjára, illetve megelőzésére, leginkább az alábbi területeken ajánlom: 

• mozgásszervi betegségek (pl. gerinc- és ízületi panaszok) 
• hormonális problémák (pl. pajzsmirigy, menstruációs zavarok) 
• étkezés-emésztés-súlyproblémák 
• húgyúti és szaporító szervek betegségei 
• légzőszervi megbetegedések, asztma, allergia 
• krónikus fáradtság, kimerültség, immunrendszer-erősítés 
• önbizalom, szorongás, feszültségek, stresszkezelés, idegrendszeri problémák 
• szív/érrendszer/vérnyomás 
• egészségfejlesztés, ill. -megőrzés 

Ha bármelyik fenti probléma felmerül az életedben, adj egy esélyt magadnak a gyógyulásra az ayurvédikus jógaterápia által. 

Hogyan zajlik? 

Mivel minden ember működése más, ezért nincs egységesen jól működő módszer sem, kizárólag egyéni terápiáról beszélhetünk, teljes mértékben személyre szabva. A terápia nem egy egyszeri alkalom, mivel életmódunkat nem lehet egy csapásra gyökeresen megváltoztatni. Állapotfelméréssel kezdjük, megállapítjuk a saját ayurvédikus testtípust, majd ezek alapján elkészül az egyéni terápiás javaslat. Ennek a tartalmát részletesen átbeszéljük, elmondom, hogy melyik javaslat milyen terület gyógyítását célozza, és megtanítom a gyakorlatok helyes kivitelezését. Az elhangzott információk kivonatát kinyomtatott formában is megkapod, beleértve az egyéni gyakorlatsort az otthoni gyakorlás támogatásaként.