Várlak szeretettel egy ingyenes workshopra, ahol megismerkedhetsz az egyéni, REFORMER-gépes óra előnyeivel és kipróbálhatod ezt a csodálatos szerkezetet.
A reformer neve is elárulja, hogy megreformálja a pilatesgyakorlásod és ezzel a tested is!
A gyakorlatokat a gépen csak helyesen tudod végezni. Mivel a különböző testhelyzetekben másként hat ránk a gravitáció, változik a test súlypontja, így az izmok is másként fognak dolgozni és más lesz a gyakorlatok hatása is. A reformer rákényszerít a helyes technikára, „keretek közé szorít”, amikor kénytelenek vagyunk erőközpontból mozogni, míg a rúgók, kötelek segítenek a feladatokat helyesen és hatékonyan kivitelezni.

A workshopra bejelentkezés szükséges:
30/349-4042, Gábor Adrienn, Peak Pilates oktat vagy gabala.egeszseg@gmail.com e-mail címen!

Várunk szeretettel!