A Gabala egy modern, családias pilates és jóga stúdió, ahol Body&Mind típusú órákkal várunk benneteket, hogy a  test és lélek egyensúlyba kerülhessen.

GERINCKÖZPONTÚ HATHA JÓGA

A hétfő esti jógán a hatha jóga harmonizáló és a gerincjóga gerincbarát ászanáival és gyakorlataival ismerkedhetsz meg.

Tovább…

PILATES

Joseph Pilates ötvözve a jógát és más keleti mozgáskultúrát a nyugati edzéselvekkel, a test és a lélek harmóniájának megteremtésére fókuszált. A pilates módszer segít a ruganyos, szép alak, szálkás izmok kialakításában.

Tovább…

GYÓGYTORNA

A következő problémákkal fordulhat hozzánk:

– porckorongsérvből eredő fájdalom, zsibbadás, kisugárzó fájdalom alsó vagy felső végtagba
– tartáshibákból eredő fájdalom,

Tovább…

TRX

A TRX® egy hordozható, felfüggeszthető funkcionális eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint az úgynevezett core izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod.

Tovább…

YOGALATES

A yogalates a jóga és a pilates fúziója, ahol a stretching, erősítés és a rugalmasság kerül fókuszba.
Ezen az órán a jóga ászanák funkcionális erősítő elemeire fókuszálunk és a pilates

Tovább…

LOVEYOURBELLY

A LoveYourBelly egy speciális hasizom fejlesztő tréning, melynek első kézzelfogható eredményei már 2-3 hét után jelentkeznek! A gyakorlatok hatására a derék sokkal karcsúbb lesz

Tovább…

Newsletter

Studio Updates & New Timetables Weekly