A Gabala egy modern, családias pilates és jóga stúdió, ahol Body&Mind típusú órákkal várunk benneteket, hogy a test és lélek egyensúlyba kerülhessen.
PILATES
Joseph Pilates ötvözve a jógát és más keleti mozgáskultúrát a nyugati edzéselvekkel, a test és a lélek harmóniájának megteremtésére fókuszált. A pilates módszer segít a ruganyos, szép alak, szálkás izmok kialakításában.
SENIOR PILATES
Sosem késő elkezdeni tornázni! A Senior tornára előképzettségtől és erőnléttől függetlenül várunk szeretettel minden 60 év feletti hölgyet, urat.
TRX
A TRX® egy hordozható, felfüggeszthető funkcionális eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint az úgynevezett core izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod.
POWER JÓGA
A Power jóga ötvözi a jóga harmonikus mozgásformáját és a saját testsúlyos erőfejlesztést. Azok számára ajánljuk, akik vágynak a jóga jótékony hatásaira…
LOVEYOURBELLY
A LoveYourBelly egy speciális hasizom fejlesztő tréning, mely elsősorban a várandósságo(ka)t követő szétnyílt hasizom regenerálására kínál hathatós és tartós megoldást.
HATHA JÓGA
Tradicionális jóga, szinte az összes irányzat alapja. A jóga erősíti és rugalmassá teszi testünket, fejleszti a testtudatot, ugyanakkor stimulálja a vérkeringést és a belső szerveket…
STRESSZOLDÓ JÓGA
A mindennapi stressz életünk része, fontos, hogy tudjuk megfelelően kezelni, mivel hosszú távon mentális és testi tüneteket is okozhat. Ebben nyújt segítséget a stresszoldó jóga,
GERINCJÓGA
Központban a gerinc! Egész nap ülsz? Sokat emelgeted a gyerekeket? Hamar elfáradnak a hátizmaid? Olyan mozgásformát keresel, ami gerinckímélő? Akkor itt a helyed!
MOZGÁSFELMÉRÉS
Mozgásfelmérés 4-14 éves gyermekeknek
Ma amikor a statisztikák szerint a gyermekek 84%-a fejlesztésre szorul, amikor a világ ilyen sűrű és gyermekeinknek nehéz megnyugvást találniuk,
GYERMEKJÓGA, TINIJÓGA
A gyerekek szemével látva a világ szivárványszínű, s a jelen ajándékká válik. S hogy milyen módon találkozik a csendes, befelé figyelő, belső erőket mozgató s…
Találd meg az egyensúlyt
Newsletter
Studio Updates & New Timetables Weekly